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晚上不刷牙有這些危害!

2025-07-12 00:12:17      点击:705

晚上不刷牙有這些危害!

晚上不刷牙有這些危害!晚上危害

1、不刷引起口臭

晚上沒有刷牙,晚上危害細菌會大量滋生,不刷口腔和牙縫中的晚上危害食物殘渣,經細菌分解後,不刷會產生難聞的晚上危害惡臭味。如果睡前吃了含糖分較多的不刷食物,嘴巴裏麵還會有一股酸味,晚上危害這是不刷食物腐敗留下的氣味。

2、晚上危害長蛀牙

進食後會有食物殘渣留在牙縫中,不刷成為細菌的晚上危害培養皿,而晚上睡覺的不刷時候,可以殺滅細菌的晚上危害唾液分泌會減少,口腔中的細菌趁虛而入,大量滋生,就容易引起蛀牙或牙周炎。

3、易致慢性咽喉炎

上呼吸道喝口腔都屬於同一個“通道”,如果晚上不刷牙就睡覺,口腔內食物殘渣培養的細菌,也會順著呼吸道感染咽喉,長期如此容易導致慢性咽喉炎,因此,口腔清潔對預防咽喉炎也是很重要的。

4、晚上刷牙比早上重要

晚上口腔唾液分泌減少,抵抗病菌的能力下降,更容易導致蛀牙、牙周病,而且晚上口腔是封閉的,食物在缺氧的條件下酵解,為厭氧性細菌提供了良好的繁殖條件。從這幾點來看,晚上刷牙比早上更重要,如果有條件,三餐後都應該刷牙。

5、增加患心髒病幾率

英國一項研究發現,從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比,患心髒病的幾率竟高達70%。牙菌斑堆積會導致牙齦炎,從而使機體的免疫機製做出反應,表現為白細胞增多,而這是誘發心髒病的主要因素之一。

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