7種食物能黑掉女性生育能力

不久前，种食一位叫惠來特的黑掉美國女經濟學家通過調查研究指出，事業有成的女性能力女性生育年齡越來越晚。年薪超過10萬元的生育職業女性中，有一半在40歲以後還沒有孩子。种食當她們決定要一個孩子時，黑掉年齡成為橫在麵前的女性能力一道障礙，“不孕”危險大大增高。生育

一些女性在年輕的种食時候，愛自由、黑掉忙事業，女性能力本身結婚就比較晚，生育隨著年齡的种食增加，女方患婦科炎症、黑掉輸卵管粘連、女性能力卵子老化等各種問題接踵而來，而男人又因為少精、弱精、勃起功能障礙，導致生孩子就變成一件特困難的事情。

女性的最佳生育年齡為24-28歲。目前，中國女性隨著學曆越來越高、收入越來越高，結婚生子是越來越晚，不孕率也跟著升高。更為嚴重的是，很多中國女性即使懷了孕，也不代表可以放心地生下一個健康寶寶。有統計表明，目前高收入女性宮外孕和自然流產率達到15%—20%，流產次數越多，下一次流產的幾率就越高。頻繁人流導致的比例也在不斷上升，已經占到不孕的1/3。

7種食物是女性不孕導火索

在平時的飲食中，我們應注意以下其中容易導致不孕的食物。

1、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養成分是人體必需的，本文隻是限製食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應列入禁食範圍。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑製卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

3、向日葵籽

向葵花籽的蛋白質部分含有抑製睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

4、酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

5、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

6、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染。

7、毛棉籽油

長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現症狀為曬後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴重的影響是對生殖係統的損害。實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睾丸明顯縮小，精細胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失；女子則可導致閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

容易不孕高危人群要特別小心

高危人群1：性經曆過早

專家稱，大量的臨床資料證實，女性過早的進行性生活，不僅容易導致生殖係統感染，也會因服用避孕藥、人工流產或者藥物流產等引起內分泌失調，使排卵受到影響。凡是有性經曆較早而結婚後又發生不孕症者，應該盡快係統檢查看看，以免病情加重，影響治療效果。

高危人群2：不注意經期保護者

專家指出，月經來潮期間應該特別嗬護，注意適當休息，不可劇烈活動，不宜進食生冷食物，如果沒有做到經期嗬護，發生生殖係統感染的概率會大大增加，月經不調、子宮內膜異位症等疾病發病率常常增多。一些不注意經期衛生者，還有可能發生陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等，發生輸卵管阻塞、通而不暢的可能性增加。在打算懷孕而不能懷孕時，應該盡快到醫院檢查。

高危人群3：月經不規律者

專家表示，月經來潮過晚，往往提示生殖係統發育出現問題；月經來潮後又停止，往往說明內分泌出現異常；如果出現嚴重的痛經，可能存在子宮發育、子宮內膜異位症等問題；如果月經稀發甚至閉經，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢綜合征。這些疾病，往往是女性不孕症的常見相關疾病。

高危人群4：身體過瘦或者過於肥胖者

專家指導，當身體過於瘦或者肥胖時，應該引起結婚後不能順利懷孕者的注意。有的年輕女孩月經初潮時間較晚，身體瘦弱，月經16歲之後來潮，月經量少、色淡、質稀，或者是節食、減肥的女性，容易發生不孕症；而過於肥胖的女性，結婚後長時間不懷孕時，要排除肥胖生殖無能綜合征、多囊卵巢綜合征等疾病的可能。