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    洗澡的時候要注意哪些事項

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      来源:3W空煙彈現貨網  更新时间:2025-07-11 17:30:03  【打印此页】  【关闭】

    洗澡的時候要注意哪些事項

    洗澡的洗澡项時候要注意哪些事項

    1、發燒時不宜洗澡。候注

    誤區:感冒發燒了,意事昏昏沉沉,洗澡项很想念洗完澡那種清爽的候注感覺呢!

    正確:當人的意事體溫上升到38℃時,身體的洗澡项熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,候注此時洗澡容易發生意外。意事

    2、洗澡项勞動後不宜立刻洗澡。候注

    誤區:出去運動了一下,意事渾身大汗,洗澡项黏膩膩的候注真難受,趕快洗個澡吧!意事

    正確:不管是腦力勞動後還是體力勞動,均應休息片刻再洗澡,否則容易造成心髒、腦部供血不足,甚至發生暈厥。

    3、酒後不宜洗澡。

    誤區:喝完酒,一身酒氣,到家又惹的老婆孩子不痛快,還是洗個澡再回去吧。

    正確:酒精會抑製肝髒功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

    4、血壓過低時不宜洗澡。

    誤區:小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶,喘不上氣,非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍!

    正確:因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,而低血壓的人容易出現腦供血不足,會發生虛脫。

    5、體質差不洗冷水澡

    誤區:聽說常洗冷水澡能強身健體,我也來試試吧。可是,洗了一次就感冒了。

    正確:對於那些身體體質較差的女性們,是不能用冷水洗澡的,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

    6、飽餐後和饑餓時不宜洗澡。

    誤區:為了趕時間,小梅每次吃完飯就洗澡,可是,最近她覺得腸胃不太舒服,跟洗澡有關係嗎?

    正確:飽餐後洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

    7、臨睡前不宜洗澡

    可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡,然後迫不及待地跑去床上睡覺,其實這樣的做法是不正確的。因為熱水浴會使身體體溫升高,而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話,可能反而會讓你產生睡不著甚至失眠的狀態。

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